Lista de distractores:
1.- Dedico muchas horas al trabajo
Debo ser más eficiente en el uso de mi
tiempo. Pero sobre todo debo respetar mi horario.
2.- Uso de celular por las noches.
Durante el día el celular es una
herramienta de trabajo, pero ya en mi casa se vuelve una distracción y un
pasatiempo. Debo medir el tiempo que le dedico y establecer horarios.
3.- Seguir dando seguimiento a actividades
laborales.
Debo ser estricta conmigo misma y
acostumbrarme a dejar el trabajo en el trabajo y relajarme en mi casa.
Creo que estos son mis distractores principales.
Pero sobre todo soy perfeccionista por lo que reviso las cosas al detalle y si no me convencen las vuelvo a hacer, por lo tanto esto se vuelve en una perdida de tiempo o te toma mucho más tiempo de lo normal cualquier actividad. Esto es algo en lo que definitivamente me urge trabajar!!!!
Buenos días, Angélica.
ResponderBorrarMuy buena y puntual lista de distractores. Vivimos en un mundo con tanta tecnología y aparatos que nos facilitan la vida que muchas veces nosotros mismos nos la dificultamos. Como bien dices, es importante establecer rutinas, horarios y sobre todo, identificar los distractores importantes para así darles el tratamiento adecuado y nos permita cumplir las exigencias que esta licenciatura necesita. Saludos.